Air....Pentingkah???

Air adalah unsur penting dalam badan. Badan lelaki membabitkan 65 peratus air dan 55 peratus bagi wanita. Air bertindak sebagai pelarut, penyejuk, pelincir dan agen pengangkut nutrien ke seluruh badan.Kandungan air dalam badan setiap orang adalah berbeza mengikut kandungan lemak masing-masing. Secara umumnya, jumlah peratusan air dalam badan orang yang tidak banyak lemak adalah lebih tinggi. Kira-kira 75 peratus berat otak, 75 peratus berat jantung, 86 peratus berat paru-paru dan 83 peratus kandungan darah membabitkan air.

Secara umumnya setiap orang memerlukan sekurang-kurangnya lapan gelas air atau satu liter air sehari. Namun, jumlah ini berbeza antara setiap individu, aktiviti dilakukan dan cuaca tempat tinggal. Tentu saja jika kita melakukan senaman pada hari panas, kita kehilangan lebih banyak air melalui peluh.Air yang keluar ini perlu diganti segera, sama ada ketika atau selepas bersenam, untuk mengelak masalah kekeringan. Kehilangan banyak air menyebabkan tekanan darah turun mendadak, bekalan oksigen ke otak menurun dan jika terlalu serius, ia boleh membawa maut.Jika terlalu banyak minum, tidakkah akan berlaku keracunan air? Memang boleh, tetapi ia jarang berlaku. Sebenarnya sukar bagi orang sihat mengalami keracunan air. Ia biasanya berlaku pada bayi.Malah, individu yang alami masalah berat badan berlebihan perlu minum lebih banyak air, iaitu segelas bagi setiap 11 kilogram melebihi berat badan unggul.

Sebenarnya ramai mengalami masalah kekurangan air tanpa disedari. Malah, ada juga yang memberikan pelbagai alasan untuk tidak minum banyak air. Tindakan ini sebenarnya meracun diri kerana tanpa air yang cukup, badan sukar mengeluarkan bahan toksik dan boleh berkumpul membentuk batu karang. 

Tanpa air yang cukup juga, nutrien daripada makanan tidak dapat diagihkan dengan baik dan menyebabkan lebih banyak lemak terkumpul dalam badan. Bentuk dan saiz otot turut berubah. Paling malang, jika kekurangan air meningkatkan paras bahan toksik hingga membahayakan nyawa.

Kesan kekurangan cecair

Kajian menunjukkan kehilangan dua peratus cecair badan boleh menyebabkan:

• Lemah daya ingatan (ingatan jangka pendek)
• Sukar membuat kiraan, walaupun yang mudah
• Sukar memberi tumpuan terhadap perkara dilakukan terutama pada skrin komputer atau bahan bacaan bercetak
• Tekanan darah menurun
• Jumlah oksigen yang sampai ke otak berkurang menyebabkan rasa mengantuk
• Lesu pada waktu siang
• Sakit belakang
• Dehidrasi
• Sakit kepala
• Memperlahankan kadar metabolisma
• Meningkatkan risiko kanser usus, pundi kencing dan payu dara
• Sendi dan otot mengalami kekeringan
• Menyukarkan penyingkiran bahan toksik
• Meningkatkan keinginan untuk makan
• Darah menjadi pekat
• Mudah keliru.
• Degupan jantung meningkat

secara konklusinya, Badan kehilangan air melalui:

 
Pernafasan (1 gelas air – 14 peratus)
Air kencing (5 1/2 gelas air atau 50 peratus)
Peluh ( 2 gelas air – 34 peratus)
Najis (1/2 gelas air – dua peratus)

p/s : Tahukah anda setiap 25kg berat anda, anda perlu mengambil 1 litre air?? Kalau berat 50kg, dah kena ambik 2litre..kalau lebih 50kg??.Kira sendiri ye..Sekiranya anda mengalami masalah berat badan berlebihan..anda perlu minum segelas air utk setiap 11kg melebihi berat badan unggul..so,make sure sukat air masak yg anda minum bermula hari ini. 

jumpa lagi...

Alfalfa (Khasiat)

Kelebihan Dan Kebaikan:

• Mencuci hati, darah dan usus – ini adalah makanan yang sangat beralkali yang boleh mengembalikan kenormalan badan yang berasid, menghilangkan toksin dari badan, membersihkan hati, kolon, darah dan mencantikkan kulit dan otot.

• Melawan alahan – Memperbaiki keadaan kulit dan hidung sensitif, kurap, bau badan dan ulat air (athlete’s foot) dengan berkesan.

• Baik untuk perubahan patologi di dalam usus dan perut – Memperbaiki masalah saluran penghadaman seperti kembung, hyperasiditi, ulser gastrik, hepatitis dan sembelit.

• Menyingkirkan lemak dan kolesterol – kajian klinikal terbukti bahawa penggunaan jangka panjang daripada alfalfa akan menghapuskan lemak, mengurangkan kolesterol, mencegah penyakit jantung, strok dan darah tinggi. Hanya Alfalfa sahaja mengandungi saponin, seperti span yang bertindak sebagai serat yang menyerap kolesterol.

• Melawan tumor – Memakan 30-50 tablet untuk mengalkalikan badan, dengan itu memperbaiki sel-sel kanser dan membuang tumor.

• Melegakan keletihan – Melegakan keletihan dan sebagai rawatan kepada kebanyakan penyakit

• Mencegah/ merawat atritis – Melegakan sakit atritis dan kesakitan

Lain-lain Kelebihan dan Kebaikan Alfalfa Shaklee / Alfalfa Complex Shaklee 

• Legakan sakit-sakit sendi dan belakang.
• Membantu hilangkan kelesuan dan tekanan.
• Memberi kelegaan semasa period.
• Membantu Merawat arthitis
• Membantu Merawat athma
• Mencuci usus bagi membuang toksik
• Membantu membuang angin dalam badan
• Membantu mencuci buah pinggang dan merawat kencing kotor
• Meneutralkan asid dalam badan
• Membantu masalah keputihan pada wanita.
• Membesar dan menegangkan payudara.
• Bertindak seperti kacip fatimah kepada para isteri.
• Memulihkan urat selepas bersalin.
• Milk booster
• Membantu masalah penghadaman dan pencernaan
• Meningkatkan stamina lelaki
• Membantu Melegakan masalah sembelit
  

Berminat dgn alfalfa??? 

Feel free to contact >>> 019-9599015

Alfalfa (Pengenalan)

merupakan Formula Shaklee Signature yang pada asalnya dibangunkan oleh Dr Shaklee dalam tahun 1950-an

Diperbuat daripada tanaman Alfalfa (Medicago sativa) secara organik di California yang bebas dari pestisid, herbasid dan menggunakan bahan kompos/baja bebas kimia. Alfalfa juga dikenali sebagai “Raja Segala Tumbuhan”.

Medicago Sativa memiliki gred yang paling tinggi di kalangan tumbuhan alfalfa.

Tumbuhan ini mengambil masa sekurangnya 2 tahun untuk membesar dan akarnya boleh mencapai sehingga 20 kaki ke dalam tanah untuk menyerap pelbagai nutrisi.

Daun alfalfa dari Shaklee hanya dituai apabila ia telah mencapai tahap kematangan mutlak iaitu daun alfalfa yang telah matang kaya dengan klorofil.

Daun-daun ini dikeringkan dengan udara secara semulajadi bagi mengekalkan nutrisi yang terkandung di dalamnya. Manakala bahagian lain yang tidak penting dilupuskan.

Kemudian, daun-daun yang telah dikeringkan akan dibiarkan menjadi serbuk sebelum dikompres menjadi tablet. Keseluruhan proses ini dijalankan di bawah pengawasan dan kawalan Shaklee yang sangat ketat dan teliti. Setiap tablet alfalfa Shaklee mengandungi 300mg.

Tahun Baru...2014

Bismillahirrahmanirrahim...

Assalamualaikum..
Dah lama tak aktif berblog ni...payah betul nak luangkan masa mencoretkan sepatah dua kata kat sini. InsyaAllah, sempena tahun baru..2014, nak semat azam baru..nak tulis blog ni..jadikan ianya lebih ceria dengan perkongsian apa jua cerita.

Anggaplah ini adalah permulaan...kena start dari bawah semula. Paling-paling tidak pun ada sekurang-kurangnya 1 update setiap bulan. Tak nak ler blog ni bersawang dan menerima nasib yg sama seperti blog2 yg terdahulu. Kiranya entry hari ni macam pengenalan la..

Umi nak kenalkan diri dulu...umi, seorang surirumah sepenuh masa, ibu kepada 4 orang kanak2 yg lasak dan cerdik. Di samping tu umi juga seorang bisnesswomen..hmm, kecil-kecilan je...berdaftar dengan SSM di bawah nama OmbakSutera Enterprise. Asal usul nama tu adalah gabungan nickname umi dan suami..Ombak adalah nickname suami umi, manakala Sutera pula adalah nickname umi. Masa nak tubuhkan syarikat ni..jenuh jgk fikir nama yg sesuai, lastnya terfikir nak gabungkan nickname tersebut..maka terhasillah OMBAKSUTERA ENTERPRISE.

Ombak Sutera Enterprise, dulunya hanya menjual produk2 orang...dropship je..tp walaupun gitu, untuk mendapatkan sepenuh kepercayaan pelanggan..tentunya dengan bermodalkan nama OmbakSutera. Alhamdulillah..walaupun hasilnya tidak memberangsangkan namun umi puashati dapat mengecapi hasil usaha sendiri. Sekarang ni umi dah tak buat dropship...Ombak Sutera kini memasarkan tudung nurse, kasut nurse dan juga supplement SHAKLEE.

Kepada sesiapa yang berminat..boleh hubungi umi @ Ombak Sutera Enterprise.